Rückenfit
Für die einen „Waschbrettbauchtraining“, für die anderen DAS Training zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Im Mittelpunkt stehen die funktionelle Kräftigung und die Mobilisation rund um die Wirbelsäule.
Termine
12.01.2026 - 28.12.2026
Montag
09:00 - 10:00 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
Leitung
Andra Spudeit
Anmeldung
Alter: Ab 16 Jahre| Nutzbar für Mitglieder der Fit4all Card |
| Nutzbar für Mitglieder der Fitnessabteilung |
Veranstaltungsort
Budo Halle
Eulersweg 15
52070 Aachen
Deutschland