Pilates

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, das sich insbesondere auf die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) konzentriert. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum gebildet werden, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird. Die aufrechte Haltung ist dabei Ziel des Trainings.

Termine

04.01.2026 - 27.12.2026

Sonntag
18:00 - 19:00 Uhr

Leitung

Angela Tosch

Anmeldung

Alter: Ab 16 Jahre

Anmeldungen möglich ab: 01.01.2026 09:00 Uhr

Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung Fit4All Card Nutzbar für Mitglieder der Fit4all Card
Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung Fitness Nutzbar für Mitglieder der Fitnessabteilung

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