Pilates
Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, das sich insbesondere auf die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken, Beckenboden) konzentriert. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum gebildet werden, welches als „Powerhouse“ bezeichnet wird. Die aufrechte Haltung ist dabei Ziel des Trainings.
Termine
02.01.2026 - 18.12.2026
Freitag
17:00 - 18:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
Leitung
Ralf Kunkel
Anmeldung
Alter: Ab 16 Jahre
Anmeldungen möglich ab: 01.01.2026 09:00 Uhr
| Schnuppern |
| Schnuppern |
| Vereinsmitgliedschaft |
| Vereinsmitgliedschaft |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung Fit4All Card Nutzbar für Mitglieder der Fit4all Card |
| Teilnehmer mit Mitgliedschaft in der Abteilung Fitness Nutzbar für Mitglieder der Fitnessabteilung |
Veranstaltungsort
Kursraum Sonnenweg
Sonnenweg 17a
52070 Aachen
Deutschland